29 Ağu 2024 Pozitif Düşünebilmek Bizler olumlu düşünceler yerine, olumsuz düşünceleri ve olumsuzluk kelimelerini hayatımıza hâkim kılmaya çalışıyoruz. Aslında olumlu düşünerek neler başarabileceğimiz maalesef bize ... » Devamı
18 Nis 2024 Farkındalık (2) Şu kısa hayatta bize verilen inanılmaz özellik ve donanımın ne kadar farkındayız? Şimdi ne hissettiğimize bakalım, terapide kendi duygu ve düşüncelerine karşı içgörü kazanmayı, negatif ve takıntılı ... » Devamı
12 Nis 2024 Farkındalık Değerli okurlar.. Farkındalık, dikkatinizi şu ana odaklamakla ilgilidir. Dikkatin şimdi ne hissettiğinize, ne düşündüğünüze, ne gördüğünüze, ne işittiğinize, bedeninizde neler hissettiğinize ... » Devamı